ورزش در طول دوره کووید طولانی مفید است
تاریخ انتشار: ۲۵ فروردین ۱۴۰۳ | کد خبر: ۴۰۱۱۱۹۲۸
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، «آندریا تریفونوس»، محقق ارشد مؤسسه کارولینسکا در سوئد، می‌گوید: «سازمان جهانی بهداشت و دیگر ارگان‌های اصلی گفته‌اند که افراد مبتلا به کووید باید از ورزش شدید اجتناب کنند.»
وی در ادامه می‌افزاید: «اما یافته‌های جدید نشان می‌دهد که بیماران مبتلا به کووید طولانی‌مدت پس از ورزش به خوبی افراد سالم عمل می‌کنند، اگرچه در ابتدا علائم بیشتری داشتند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
مشاهدات اولیه نشان داده بود که ورزش با کووید طولانی مدت می‌تواند مضر باشد.
افراد مبتلا به کووید طولانی اغلب علائمی مانند خستگی مفرط، تنگی نفس، افزایش ضربان قلب و ضعف عضلانی را تجربه می‌کنند و این علائم اغلب با تلاش بیشتر، تشدید می‌شوند.
برای اینکه ببینند ورزش مفید است یا مضر، محققان ۳۱ فرد مبتلا به کووید طولانی را انتخاب کردند و آنها را با ۳۱ فرد سالم مقایسه کردند.
همه شرکت کنندگان سه جلسه تمرینی مختلف شامل تمرینات تناوبی با شدت بالا و تمرینات هوازی با شدت متوسط - هر دو روی دوچرخه ورزشی - و همچنین تمرینات قدرتی را تکمیل کردند.
به گفته محققان، جلسات به ترتیب تصادفی و با فاصله چند هفته از یکدیگر انجام شد.
همه شرکت‌کنندگان قبل، بلافاصله بعد و دو روز بعد از جلسات آموزشی تحت یک سری آزمایش‌های پزشکی قرار گرفتند تا علائم و سلامت کلی آنها ارزیابی شود.
تریفونوس گفت: «افراد مبتلا به کووید به طور کلی سطوح پایین‌تری از تناسب اندام و قدرت عضلانی داشتند که می‌تواند به دلیل عفونت و فعالیت کمتر باشد.»
با این حال، نتایج به طور کلی نشان می‌دهد که افراد مبتلا به کووید طولانی مدت می‌توانند از برخی ورزش‌ها سود ببرند.
تریفونوس گفت: «افراد مبتلا به کووید نباید به طور کلی از ورزش کردن دلسرد شوند. در عوض، تحت نظارت، آنها باید تشویق شوند تا با هر نوع تمرینی که از آن لذت می‌برند، البته در سطح مناسب، شروع کنند و سپس به آرامی شدت آن را افزایش دهند.»
کد خبر 6076263منبع: مهر
کلیدواژه: ورزش کووید 19 بیماری تنگی نفس سازمان غذا و دارو دندانپزشکی وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی سرطان چاقی بهرام عین اللهی کمبود دارو تعرفه های پزشکی مرگ مغزی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تغذیه سالم کبد چرب پیوند اعضا سیگار مبتلا به کووید طولانی افراد مبتلا به کووید
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.mehrnews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «مهر» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۴۰۱۱۱۹۲۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
دمنوشی مناسب و متعادل برای تمام افراد مبتلا به سینوزیت (فیلم)
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران ???????????? کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: با خوردن این نوشیدنی هنگام خواب چربی بسوزانید (فیلم) دمنوش‌های مفیدی که به کاهش التهاب مفاصل و درد آن کمک می‌کند (فیلم) مواد غذایی موثر در کنترل استرس ناباروری (فیلم)
علت فوت پزشک متخصص در استان فارس در دست بررسی است